Activité uniquement réservée aux membres ayant un accès au site de Balard.

Descriptif de la section

Krav-maga B

SAISON 2022/2023 REPRISE DES COURS LE VENDREDI 09/09/22 à 11H45

Le krav maga est un sport de self défense accessible à tous (femmes et hommes).

Il repose sur 4 principes :

- simple,

- rapide,

- efficace,

- maitrisé.


Au cours de l'année, nous étudierons les thèmes suivants :

- défense contres tous types de saisies,

- défense contre étranglements,

- combats au sol,

- combats pieds poings,

- défense contre attaques au couteau, attaques au bâton, attaques au revolver.

  Malgré l'absence de limitations en Krav-Maga, on va bien sûr observer des règles de sécurité pour que le pratiquant puisse pratiquer sans danger et atteindre un niveau élevé, tout en tâchant de faire en  sorte qu'aucun mouvement, aucune attaque, ne nous soient étrangers.

En Krav-Maga, la recherche de l’efficacité prend le pas sur l’esthétisme.

Retex des saisons précédentes

- 55 % de militaires / 45 % de civils

- 30 % de femmes / 70 % d'hommes


LES COURS

Les cours sont assurés par Yann Veillerant, ceinture noire 4ème Darga, instructeur au sein de la FEKM (Fédération Européenne de Krav Maga). En cas d'absence et pendant les congés scolaires, une animation sera proposée par les responsables de la section.

Tous les cours commencent par un échauffement physique.

Chaque personne travaille en fonction de son propre niveau de condition physique.

Pour la tenue : pantalon souple (jogging, legging, short) et T-Shirt avec au choix des chaussures de sport propres (qui ne servent qu’en salle), ou bien pieds nus.

Protections : coquille indispensable, y compris pour les femmes (une dizaine d’euros ) et des protège-tibias (idem).

Pour le combat souple (les coups ne sont pas portés, on touche simplement son partenaire) : une paire de gants de boxe d’entrainement 10-12 oz (20 à 30 €) et un protège dents.

Ne pas oublier une  bouteille d’eau, et bien sûr avoir pris un petit déjeuner le matin. Un en-cas (barre de céréales) est recommandé avant le cours


LA LEGITIME DEFENSE

Pour que la défense soit légitime, elle doit répondre aux trois points suivants :

Une riposte nécessaire : Si aucune autre alternative n’est possible (la fuite par exemple);

Correspondre à une nécessité impérieuse : (que la victime n'ait pas le temps de recourir à la Police par exemple);

Etre proportionnée à l'attaque : On répondra de manière violente  que pour se défendre immédiatement. Il n'y a pas de légitime défense lorsque la riposte a lieu alors que l'agresseur part ou que la violence vise à prévenir une agression future ou incertaine.

Le Krav-Maga étant une self-défense, il s'inscrit dans ce cadre légal. De fait,  l'instructeur doit être informé et en informer ses élèves. En France, les textes de références sont les articles 122-5 à 122-6 du Code Pénal.


Rappel:

Section « Sport » Certificat médical valable : 1 an

-

Tarifs

75.00€  Tarif Annuel. (tarif Mindef)

00.00€  Tarif Animateur, Professeur EXTERIEUR

Accès

CDBA
Parcelle Est - bâtiment G
Complexe sportif - salle Fitness 1 et salle de combat
75015 PARIS

Horaires

Mardi : 13h-14h - Salle de Fitness F1 (avec chaussures) *
* Pièce 2G.002

Vendredi : 11h45-13h00 - Salle de combat (sans chaussures) *
* Pièce 1G.003

Responsables

Patrick GIROD
Olivier FRANCOIS

Professeurs - Animateurs

YANN VEILLERANT
CEINTURE NOIRE 4ème DARGA (FEKM)

Actus du CDBA

  • Employing an Online Data Room For Investors
    During any kind of funding circular, shareholders need to gain access to a lot of data. Without this... Lire la suite...
  • The way to select the Best Application for Board of Directors
    During the the past few years, the role of your board of directors may be getting increased scrutiny... Lire la suite...
  • Raising Operational Effectiveness With Organization Process Motorisation Software
    Increasing operational efficiency with organization process software software is good for any organi... Lire la suite...
  • What to anticipate in a Totally free Antivirus Program
    Luckily, there are several free antivirus programs in existence. It’s up to you to determine w... Lire la suite...
  • AVG VPN Assessment
    Whether you will absolutely using a google, a smartphone, or a COMPUTER, AVG VPN offers you a web ba... Lire la suite...
  • Jobs Helping Other folks
    Getting jobs helping other folks is a great method to make a difference in other someones lives. The... Lire la suite...


Actus de la section

  • CHAMPIONNAT du MONDE – JAPON et FRANCE
    Mr FRANCE Hervé membre du CDBA a représenté le club au championnat du monde qui s’est déro... Lire la suite...
  • KRAV MAGA BALARD – ouverture d’un 2ème créneau le mardi
    ouverture d’un 2ème créneau de KRAV MAGA tous les mardis de 13h à 14 h dans la salle FITNES... Lire la suite...
  • Reprise des cours de la section KRAV MAGA Balard le vendredi 23/09/2016
    L’accès sera autorisé pour les personnes dont l’inscription a été validée sur le si... Lire la suite...