Activité uniquement réservée aux membres ayant un accès au site d'Arcueil.

Descriptif de la section

MUSCULATION ET CARDIO-TRAINING

La musculation

  • Développe les capacités musculaires.
  • Accroît son énergie, sa tonicité, ses capacités cardiaques et respiratoires.
  • Prépare à une autre discipline sportive.
 

Le cardio

  • Reprendre une activité physique à votre rythme.
  • Améliore la circulation et les capacités respiratoires.
  • Développe la souplesse des articulations et les performances physiques générales.
  • Sollicite simultanément le cœur et tous les groupes musculaires. 
    

    • 

Tarifs
80.00€   Tarif Annuel. (tarif Mindef)

50.00€  Tarif  du 25 janvier à fin février (tarif Mindef)

40.00€  Tarif  a compter du 01 Mars . (tarif Mindef)

00.00€  Tarif annuel -  RS & Animateur/Professeur. (tarif Mindef)

40.00€  Tarif annuel réservé aux  RS autres section du site . (tarif Mindef)


Documents

 Modèle certificat médical

Autres documents
 règlement intérieur
Accès
Bât 170 casemate 13
16 bis Avenue Prieur de la Côte d'or
94110 ARCUEIL

Horaires
Lundi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training   Casemate N°7, vestiaire et mini dojo 


Mardi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training   Casemate N°7, vestiaire et mini dojo 


Mercredi : de 7h à 14h  et de 16h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, Bât 170.  


Jeudi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training   Casemate N°7, vestiaire et mini dojo 


Vendredi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training   Casemate N°7, vestiaire et mini dojo 


Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Vous pouvez faire votre propre entraînement ou demander des conseils concernant l'utilisation des appareils auprès des animateurs de la salle. C'est vous qui décidez, nous sommes la pour vous aider.  

Contact : muscu-cardio.arcueil@cdba.club
	
Responsables
Jean-Pierre
Guy ,        Trésorier
Hervé

Professeurs - Animateurs
Jean-Pierre
Brevet fédéral d'initiateur force athlétique
Hervé
Brevet national animateur force athlétique - 
	
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Contact
 : muscu-cardio.arcueil@cdba.club
 : 0179863019