Activité uniquement réservée aux membres ayant un accès au site d'Arcueil.

Descriptif de la section

MUSCULATION ET CARDIO-TRAINING

La musculation

  • Développe les capacités musculaires.
  • Accroît son énergie, sa tonicité, ses capacités cardiaques et respiratoires.
  • Prépare à une autre discipline sportive.
 

Le cardio

  • Reprendre une activité physique à votre rythme.
  • Améliore la circulation et les capacités respiratoires.
  • Développe la souplesse des articulations et les performances physiques générales.
  • Sollicite simultanément le cÅ“ur et tous les groupes musculaires. 
    

    • 

Tarifs
80.00€  Tarif Saison Cotisation section. (tarif Mindef)

00.00€  Tarif RS & Animateur/Professeur. (tarif Mindef)
40.00€  Tarif réservé aux  RS autres section du site . (tarif Mindef)


Documents

 Modèle certificat médical

Autres documents
 règlement intérieur
Accès
FdM, Bât 170 casemate 7 et casemate 13
16 bis Avenue Prieur de la Côte d'or
94110 ARCUEIL

Horaires
Lundi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.  

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo .


Mardi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.   

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.


Mercredi : de 7h à  20h00. *  

*  Casemate N°13, Bât 170.  


Jeudi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.   

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.


Vendredi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.   

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.


Samedi :  Fermé 
Dimanche :  Fermé 
-

Vous pouvez faire votre propre entraînement ou demander des conseils concernant l'utilisation des appareils auprès des animateurs de la salle. 

C'est vous qui décidez, nous sommes là pour vous aider.  

Contact : muscu-cardio.arcueil@cdba.club

-


	
Responsables
Jean-Pierre
Guy ,        Trésorier

Professeurs - Animateurs
Jean-Pierre
Brevet fédéral d'initiateur force athlétique
	
Actus du CDBA
  • INFO Randonnées Pédestres
    Le séjour du 6 décembre au 9 décembre 2024 est COMPLET Prochain séjour en Aveyron en Mai 2025.... Lire la suite...
  • Le KARATE à l’honneur
    La section karaté affilié à la FFK a été créé à Marine Paris Sport en octobre 1978 par FranÃ... Lire la suite...
  • Viens plonger pour Elles .
    Jeudi 3 octobre 2024, la section plongée-sous-marine du CDBA vous invite à un baptême de plongée... Lire la suite...
  • Reprise de la saison Theatre !
    ... Lire la suite...
  • RANDO PÉDESTRE ouverture de la saison 2024/2025
    Bonjour les amies (is) Pendant la pause estivale, la section randonnée ne dort que d’un Å“il.... Lire la suite...
  • Affiche plongée
    Affiche CDBA_V2024... Lire la suite...

	
Contact
 : muscu-cardio.arcueil@cdba.club
 : 0179863019