Activité uniquement réservée aux membres ayant un accès au site d'Arcueil.
Descriptif
La musculation
- Développe les capacités musculaires.
- Accroît son énergie, sa tonicité, ses capacités cardiaques et respiratoires.
- Prépare à une autre discipline sportive.
Le cardio
- Reprendre une activité physique à votre rythme.
- Améliore la circulation et les capacités respiratoires.
- Développe la souplesse des articulations et les performances physiques générales.
- Sollicite simultanément le cœur et tous les groupes musculaires.
Lieu
Bât 170 casemate 1316 bis Avenue Prieur de la Côte d'or
94110 ARCUEIL
Horaires
Lundi : de 7h à 14h et de 16h à 20h00Mardi : de 7h à 14h et de 16h à 20h00
Mercredi : de 7h à 14h et de 16h à 20h00
Jeudi : de 7h à 14h et de 16h à 20h00
Vendredi : de 7h à 14h et de 16h à 20h00
Contact
muscu-cardio.arcueil@cdba.clubTarifs
80€ Tarif annuel (tarif Mindef)50€ Tarif mi-saison ouvert (tarif Mindef)
Options
Documents
Modèle certificat médicalAutres documents
règlement intérieurResponsables
Professeurs - Animateurs
Brevet fédéral d'initiateur force athlétique
Brevet national animateur force athlétique -